jetzt ist es gerade 19:38 Uhr, ich lieg wieder auf dem Sofa und komm jetzt erst dazu von dem ereignisreichen Tag zu berichten. Vor ab wollte ich nur erzählen, dass Moni, Margit, Kalle und ich nachmittags mit den Mountainbikes unterwegs waren. Dabei ist Moni heute das erste mal mit den "Klicks" (Pedale, wo man die Schuhe daran befestigen kann) gefahren... nach anfänglicher rumschimpferei und "ich komm in die blöden Klicks nicht rein" wo ich dann schon seeehr leicht genervt war, was eigentlich ja nicht so schlimm war.. "denn warum muss man denn sooooo blöde Schuhe an die Pedale klicken".. , passierte uns dann natürlich noch ein Unfall. Hm... naja das Rad, die Moni... und natürlich die Schuhe mit den "Klicks" daran haben dann mehr oder weniger unfreiwillig in einer leichten links Kurve Kontakt mir dem Asphalt aufgenommen (Schuld waren dann natürlich die blööööden Klickpedale...). Als der erste Schreck vorbei war, stellten wir aber erleichtert fest, dass ausser ein paar kleine Abschürfungen und Prellungen und einer leichten Gehirnerschütterung weiter nichts passiert ist :)))!! (nein natülrich keine Gehirnerschütterung). Danach sind wir dann noch so ca. 70 km weiter gefahren.
So nun aber zu unserem Lauftag.
Das Wetter war natürlich wieder mal einmalig. Punkt 09:45 Uhr ging es am Club los. Petra und Chris hatten für uns ja in Buttenheim einen kleinen Umtrunk vorbereitet. Deswegen sind wir heute durch Hirschaid über die Brücke auf die andere Seite des Kanales, dannn über Altendorf nach Buttenheim gelaufen. Windig war es ... und da wo des beiliegende Filmchen entstand,
hatten wir schon wahnsinnigen Gegenwind... naja dachten wir... rückwärts fliegen wir dann umso schneller heim. So nach ca. 50 Minuten standen wir dann bei Petra und Chris vor der Haustür um dann Wasser, verschiedene Schorlen und so ein leckeres Getränk mit Schaum oben drauf zu genießen. Schön wars... Natürlich gabs auch "Nüssla"... denn Nüssla und Chips machen ja
schnell... aber diese Sorte von Nüssla kannte ich noch nicht... die waren grün und schmeckten nach Mehrretich!!! Gut.. n
achdem wir uns frisch von den Schorlen und dem Getränk mit dem Schaum oben drauf gestärkt hatten, liefen wir wieder schön langsam zurück nach Hirschaid. Auf jeden Fall möchte ich mich natürlich auch nochmal im Namen aller bei Petra und Chris für ihre nette Gastfreundschaft bedanken.
So nun zu den Daten von heute...
Strecke: 11,4 km
Zeit: 1:17 h
Durchschnittsgeschwindigkeit: 8,9 km/h, 6:45 Minuten/km
Wetter: + 26 Grad
Gut, dadurch, dass wir heute keine weitere Lauftechnik gemacht haben, werden wir auf jeden Fall nächste Woche die eine oder andere Einheit mit einbauen. Also wenn ihr wo wild rumhüpfende Menschenansammlungen zwischen 09:45 und 11:00 am Sonntag seht, kann des nur die Laufgruppe vom Workout sein.
So ich wünsche Euch nun eine schöne Woche und verbleibe mit freundlichen Grüßen.. Mario
So nun aber zu unserem Lauftag.
Das Wetter war natürlich wieder mal einmalig. Punkt 09:45 Uhr ging es am Club los. Petra und Chris hatten für uns ja in Buttenheim einen kleinen Umtrunk vorbereitet. Deswegen sind wir heute durch Hirschaid über die Brücke auf die andere Seite des Kanales, dannn über Altendorf nach Buttenheim gelaufen. Windig war es ... und da wo des beiliegende Filmchen entstand,
hatten wir schon wahnsinnigen Gegenwind... naja dachten wir... rückwärts fliegen wir dann umso schneller heim. So nach ca. 50 Minuten standen wir dann bei Petra und Chris vor der Haustür um dann Wasser, verschiedene Schorlen und so ein leckeres Getränk mit Schaum oben drauf zu genießen. Schön wars... Natürlich gabs auch "Nüssla"... denn Nüssla und Chips machen ja
schnell... aber diese Sorte von Nüssla kannte ich noch nicht... die waren grün und schmeckten nach Mehrretich!!! Gut.. n
achdem wir uns frisch von den Schorlen und dem Getränk mit dem Schaum oben drauf gestärkt hatten, liefen wir wieder schön langsam zurück nach Hirschaid. Auf jeden Fall möchte ich mich natürlich auch nochmal im Namen aller bei Petra und Chris für ihre nette Gastfreundschaft bedanken.So nun zu den Daten von heute...
Strecke: 11,4 km
Zeit: 1:17 h
Durchschnittsgeschwindigkeit: 8,9 km/h, 6:45 Minuten/km
Wetter: + 26 Grad
Gut, dadurch, dass wir heute keine weitere Lauftechnik gemacht haben, werden wir auf jeden Fall nächste Woche die eine oder andere Einheit mit einbauen. Also wenn ihr wo wild rumhüpfende Menschenansammlungen zwischen 09:45 und 11:00 am Sonntag seht, kann des nur die Laufgruppe vom Workout sein.
So ich wünsche Euch nun eine schöne Woche und verbleibe mit freundlichen Grüßen.. Mario
2 Kommentare:
MUAHAHAHAAA - "grüne Nüssla die nach Rettich schmecken" *tränenwegwisch*. :o)))
Das waren sehr wahrscheinlich Wasabi-Beans, oder?
Hey, da waren ja ganz schön viele Läufer dabei am Sonntag. Ich musste ja meine Jubel-Kommunion feiern. War auch ganz nett, aber sehr bewegungsreduziert.
Also dann bis spätestens Sonntag. Oder geht was am Donnerstag Abend?
VG
Claudia
Claudia, Du sagst es. War ein super schöner Lauf mit einem tollen Zwischenstopp, könnte ich öfter haben. Und dem Sohnemann sowie der kleinen Maus hat es bestimmt auch gut gefallen, oder????? Also Mama und Papa, das muss dringend wiederholt werden, am besten mit nem Schäufala und Klöß :-)
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